深圳点点户外

 找回密码
 加入点点户外

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1325|回复: 3

[分享]“秋瓜坏肚”秋食瓜果别放纵 (大家注意别吃坏身体哦~)

[复制链接]

该用户从未签到

发表于 2008-9-26 14:49:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋季瓜果大量上市,要特别注意“秋瓜坏肚”。立秋之后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能任意多吃,否则会损伤脾胃的阳气。

 一般说来,各种水果有益于健康,如苹果含有多种维生素(A、B、C等),含有多量的钾,对于心血管患者有益,而且有止泻作用。香蕉含有多种维生素,其中维生素P有利于
血管壁的弹性,维生素E能增加细胞的分裂次数,所以对健康有益。香蕉还有止咳、润肠、降压作用。菠萝有利尿作用,对肾炎、高血压患者有益,对治疗支气管炎也有功效。柑橘有镇咳、调肺、健胃的作用。柿子能清热、去烦、生津、润肺化痰、涩肠止泻和降压作用等。梨可润肺、消痰止咳、治便秘。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用,对夜间失眠的老人尤宜。葡萄可以预防疲劳,有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

 但是,水果除少数(如龙眼、葡萄、荔枝等)外,其性味均偏于寒凉,食用应该适量,不可任意纵腹,以免伤害脾胃阳气。

回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2008-11-18 22:35:53 | 显示全部楼层

占个位~~

回复 支持 反对

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2008-11-26 11:00:20 | 显示全部楼层
.... 待續中.....
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入点点户外

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|深圳点点户外网 ( 粤ICP备09086023号-1

GMT+8, 2019-2-20 01:32 , Processed in 0.265625 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表