惠州60公里总结

似水流年 · 发表于 2008-11-16 22:41:45

怀着必走完全程信念开始了惠州60公里,（呵，有考虑前20名的想法）可惜在约28公里处拉伤了左大腿,坚持走到第三签到点,在约33公里下辙点时,由于重心全部在右边了，感到右脚关节开始疼痛,怕成为真正的伤员，不得已坐车回到终点,这次我失败了，也是第一次失败。

这是个深刻的教训,由于我没有准备好,忘记几个装备(帽子、护膝、防晒霜)在第一段上走的太快,途中把一个个驴友甩到后面的感觉很好，但直接导致左太腿抽筋,然后拉伤,一直担心右小腿,结果是左大腿出问题。如果有护膝应该会好一些，因为拉伤的地方刚好是膝盖上一点点的地方，这次体力绝对不是问题，最大的问题是两只脚的承受问题，我忽略了我没有过徒步，过程中没分配好脚力，也没有经验，致使脚从下到上一个个地方考验，终于到了大腿承受不了冲击而拉伤。

且行且OO，少了两个字，只有寄望于明年，如果时间允许，我会做好充分的准备，再去惠州完成,我相信自己。

Cynthia · 发表于 2008-11-19 13:24:09

以下是引用无心飞行在2008-11-18 20:02:42的发言：
合理的调配很重要，还有就是根据自己的身体情况以及天气及线路环境情况，选择合适的装备以及自我调整好，做有有准备的参加．

嗯，說得很對呀。我也在學習中。

无心飞行 · 发表于 2008-11-18 20:02:42

合理的调配很重要，还有就是根据自己的身体情况以及天气及线路环境情况，选择合适的装备以及自我调整好，做有有准备的参加．

lovesand · 发表于 2008-11-18 14:14:02

楼上的

我伤心啊

离你最近的估计就是我了吧

竟然不知道我是谁

再想想

一路向南 · 发表于 2008-11-18 13:27:47

以下是引用似水流年在2008-11-17 23:37:51的发言：
lovesand,差点不认识你了,不是你说我掐你,我想不到是谁,你个猪不去滚一下,至少陪陪我啊,说不定我就走过终点了,明年三月百公里一定要陪我

他是谁呀? 呵呵

Cynthia · 发表于 2008-11-18 11:57:37

流年，下次我拖你和後腿，你就不會飛的那麽快拉，哈哈。

似水流年 · 发表于 2008-11-17 23:37:51

lovesand,差点不认识你了,不是你说我掐你,我想不到是谁,你个猪不去滚一下,至少陪陪我啊,说不定我就走过终点了,明年三月百公里一定要陪我

学岩 · 发表于 2008-11-17 20:50:48

加油

闷闷 · 发表于 2008-11-17 20:49:14

在第二签到点到第三签到点的地方听到流年已过第三签到点的消息，已经很让人佩服了，当时好后悔没和一队一起走全程。受伤只是意外，大家都知道如果你没受伤肯定是点点第一个到达终点的人。

fm1079 · 发表于 2008-11-17 20:26:34

我也没有走完呀,

参加二次,都没有走完呀

哎

加强体力运动了

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