只需一步,快速开始
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我身体的反应一般都是滞后的.
爬山的时候不觉得怎么样.但回到家里基本就残了.三天之内走路都费劲.
所以爬山是一项需要技术的大运动量活动,不能跟猛驴们相比,没经验没体力的要循序渐进.
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