2013年磨房@河源第四届40公里大型徒步活动点点队员召集！！

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报名人少，活动取消！
【活动主题】：行田园古村，品唯美和平
( j% X6 D* I6 D* {- k/ e【活动语录】：村里村外，走过最精彩
【活动时间】：2013年10月27日（星期天）
1 l+ x' }& e2 }6 U【点点队报名时间】：2013年8月20日至09月30日。过期报名同学每人交30元做点点群基金！
$ \6 Q' q/ w9 t9 ^! A2 J【集合时间】 2013年10月26日 (星期六) 12:00 准时出发
【集合地点】 第一集合点：12:00香蜜湖度假村大门口, 第二集合点：12:15梅林关出关方向普宾龙华加油站。过时不侯！（迟到每分钟罚5元或不等待）
【活动天数】 2天
1 i9 l2 P7 @/ ~% G  g7 J5 w【费用预算】 280元/人(AA制，±20%以内) 包含来回车费、第一天晚上A饭费用，两天保险费以及一个晚上的住宿费用。
【限制人数】 36人
' j/ |% y$ j7 \% _4 O, e【活动线路】
1、活动全程：40公里田园乡村郊野徒步。
" f& U% `, L: q* @  M. W# m/ r8 W2、起始地点：河源市和平县合水镇大阁村金湖度假村；终点：和平县林寨镇林寨古村景区。
3、路线详细地名：
( L$ ^/ S4 y8 n" H! Z1 c# j5 G2 u2 o0 e  （起点）合水金湖渡假村--辣坑--茶头排--金竹坪--
  （第二签到点）新陂村--鸭踏--虎肚坳--聚兴村--曲角--双卡--松树滩--车头--
2 c0 B) V) H: r' C- e( G6 d4 K9 J  （第三签到点）楼下村--乾子头--赤石--黄泥潭--水口村--桂坡头--上正村--林寨古村（终点）
  ]: }9 z1 t1 Q路线全程约40公里，全线乡道村道为主，处处田园山村乡野风光，一路沿浰江而行，全程绿色原生态，硬化路面与泥土路面各半，一路江景一路风情一路芬芳，一条让你心旷神怡，赏心悦目的徒步路线，来吧，朋友，深百提倡走过不留痕，河源让你走过不遗憾！！
5 H- p/ n/ t3 r4、签到点设置与指引：
: a# X; G- u, ?4 L9 f# `第1签到点（起点）和平县合水镇大阁村金湖度假村（0Km）           签到时间：早6点30分到9点
. n) x, r* P, C; S- _  J第2签到点：新陂村- (11km）                                                   签到时间：早8点00分—12点
, A" C/ n% P, t1 H2 k( t第3签到点：楼下村（28 Km）                                                  签到时间：下午12点—4点.
  ~5 W& `/ B/ |" m& F, E! _" y第4签到点：和平县林寨镇林寨古村景区（40KM）                        签到时间：下午2点——6点
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注意：点点队员要参加此次活动的，需在点点论坛报名截止前报名，并在论坛以短信方式把：个人姓名、身份证号、紧急联系人、紧急联系电话发给无心飞行。我们统一组队参加，无个人信息的或报名截止后报名的，根本无签到卡，只能做跟随参加。
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: K% l8 g8 }1 F【风险告知】
& e6 u) l5 ?5 r" Q40公里徒步活动中，你可能面临如下风险：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等。
8 ~- t" k, b2 n/ @, H. i提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。
* A  `& H% |+ J( `2 [2、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助。
3、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；车流较多的地段，需注意安全，靠边行走；遇岔路，仔细辨别路标或参照指引手册。
4、更多注意事项可参考 长距离徒步注意事项知解。
【关于保险】
本活动有一定的风险，为保障参加者的利益及40公里活动顺利的开展，要求参加者必须有在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险。磨房保险在线投保通道
. S& ~/ ?9 p* `" F, W# D【环保注意事项】
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印；
2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评；
3、起点、终点、下撤点交通便利，鼓励参与者选择搭乘公共交通，如需自驾，鼓励拼车；
4、组委会不统一印制和派发活动指引手册（含路线指引），请自行解决，敬请留意。
【医疗指引】
1、本次活动医疗自助，请队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等，以上药物各大药房有售。如果腰部有旧患的驴友建议戴腰围，腰围各大药房有售；
" d$ j" `  a* J3 B) H( |2、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况将联系120。
【装备要求】
  g0 H- |2 X# m! ?8 E- H& J- k1、饮食：足够的饮用水和食物；
2、必备：口哨、小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、1双（或2双）袜子、雨具、头灯、户外衣物、身份证件、紧急救生卡、个人药品；
3、建议：毛巾、护踝、护膝、登山杖、活络油、遮阳帽、防晒油等；
, ~7 y8 u7 }+ I8 ?【温馨提示】
1 T2 t, Y# P9 R1、告知你的家人本次活动的时间、地点和路线情况;
2、保险资料是必须提供的报名资料之一，请没有保险的朋友尽快自行购买，否则报名得不到确认;
3、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等,在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
4、起点及终点的交通都很方便，我们鼓励选择搭乘公共交通; 5、组委会不统一印制和派发活动指引手册（含路线指引），请自行解决,敬请留意。
0 V- i$ C, {. i0 A- ]* H. w【声明;注意事项】
◎ 凡报名人员需满21周岁，并视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》
◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；
◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；
* _( u# n: E. }& Q# s/ B3 ]◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；
◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
+ R' I, l$ {$ o) w6 \◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，并在参加活动前签定《点点户外网免责声明》， 启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！
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沿途风景

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& \1 S( b( W% s* j+ }【住宿餐饮指引】

" \$ w. @; T7 v% u和平县标志景点：和平万岁（东山岭公园）

' @) B. x3 N) t和平县情官网简介：
和平县位于广东省东北部、东江上游、粤赣边境的九连山区。东连龙川，南邻东源，西毗连平，北与江西省定南县、龙南县接壤。古称她是“联络闽广，带控龙南、安远，要害之地”，当今是京九铁路入粤第一县、广东沿海地区向内地辐射的一个窗口。和平县为河源市所辖，县辖阳明、大坝、长塘、下车、上陵、优胜、贝墩、古寨、彭寨、合水、公白、青州、浰源、热水、东水、礼士、林寨17个镇241 个村（居）及一个市属国营黎明林场。县城设于阳明镇，南距广州市318公里，北距赣州市250公里，2011年末全县总人口53.94万人，其中县城人口12万。
; E! i3 y3 g4 S! c  ^* h( f和平总面积2310平方公里，略呈“桑叶形”，东西横距53.5公里，南北纵距61公里。县境地形复杂起伏较大，大致西北高东南低。西北部崇山峻岭，中部和东南部是丘陵地，其中间有峡谷平原，各占全县总面积的比例是47.8：45.8：6.4。西北部最高峰风吹蝴蝶嶂（浰源镇境内）海拔1272米，东南最低点浰江河峡谷平原海拔75米。境内和平水、鱼潭水汇入浰水，浰水于东水镇汇入东江。
和平地处东经114°41′～115a°16′，北纬24°05′～24°42′之间，属中亚热带季风气候区。气候温和，光照充足，四季分明，无霜期长。年均温度17.9℃～20.2℃，年均雨量1536～1845.3毫米，大多数年份日照1704.7小时以上，年平均相对温度80%，无霜期267～301天。灾害性天气有春季低温阴雨及干旱，秋末寒露风和冬季霜冻。
: d  o: j3 l% A% d和平自然资源较丰富，主要有土地、森林、水力、矿产（含地热）等四大类。有土地资源346.58万亩，可耕地22.57万亩；有林地253.5万亩，植物品种达900余种，森林覆盖率达71.8%；水力资源理论蕴藏量10.7万千瓦，可开发的有6.3万千瓦；矿产资源有石灰石、膨润土、高岭土、稀土、铁、铀等30多种，量多且质优，热量较高的地热主要有12处。
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【补给提示】
) G/ z7 R9 S' P8 m. o+ K4 F' g沿线村庄均有小卖部，销售饮用水，简易食品等，但没有饭店，所以请大家一定要备足干粮。
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$ H9 j* E. ~$ ^, J! M' S" q- G. c【行程安排】包车
* u; P4 @; M* `$ k, ?* xD1:   
% {' T2 A' e9 P/ E. B8 t/ @集合时间及地点：10月26号下午12:00  集合
                             下午16：00点到和平县城，办理入住酒店。
- j/ N9 v# r- x- \7 N                             下午18：30集体腐败，品尝当地美食，晚上自由组合活动，请大家买好第二天路上吃的和喝的。
- h' m) `1 A# I. L4 [& t                             晚上22：00全体就寝
; F9 y$ u& @$ M# e0 ]D2：
                             早上05：00起床，收拾行李，非徒步必须物资存放车上。
                             早上05：30，集合前往第一签到、合影领取签到卡。
* C( P: U5 b( j3 Q1 v" d  A0 b2 G1 {- V                             早上06：30出发。
3 N7 S. |6 I* G& i- {                             中午自己搞定。
4 r* {! o4 N3 s" f4 l* X; N                             下午17：00，终点集合，清点人员，集体合影。
- m' ~8 J8 m1 r* z/ D! j% H- S                             下:18：30 FB完后出发返回深圳
4 f6 H( \9 d0 G/ H                             晚上10：00到达深圳，全体解散，活动结束。

) V0 h, O* k; |( q1 [. g' X& V) |活动详情，请大家留意磨房活动召集帖：
http://www.doyouhike.net/event/activity/90/

Icarus

还能报名吗？

竹叶青

才四十公里啊，一会儿就跑完了，多没意思

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飞扬 发表于 2013-9-3 20:09
报名，跟上

looking

一览众山小 发表于 2013-9-3 17:14
准备报名中。。。

* q: {8 c0 {; q6 |! [6 }赶紧报，要不到时候只能座车顶去了

飞扬

报名，跟上

一览众山小

准备报名中。。。

looking

rugby 发表于 2013-8-25 16:59
那些老房子真漂亮

快报名

looking

快乐 发表于 2013-8-24 20:39
9 O' N: n6 J" ?) C, u6 E: X3 k; N想去又走不了那么远的路 ，痛苦万分。。。

! ~' Q6 U4 y0 M( ^/ g: E走多少算多少吧

rugby

那些老房子真漂亮