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[爬山] 磨蹄健身,快乐出行,穿越二线关,走走梅沙尖爬山徒步活动召集!!

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2013-9-2 00:39
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2018-12-3 12:35:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    活动类型:
    爬山
    开始时间:
    2018-12-9 08:40
    活动地点:
    盐田
    性别:
    不限
    已报名人数:
    0

    穿越二线关走走梅沙尖 点点带您感受山海美景!!
    / [5 M% t' o7 q$ n0 _( R, i7 v
    - ?: Z) c7 P% f% e8 N/ G* l+ u【活动地点】 盐田,此i次路程在25公里左右.
    1 P; ]5 w; G; u6 E& Q* ^: H1 |【活动地点介绍】
    7 [; d8 W5 b& B( h4 ]   全长126公里的深圳特区管理线(俗称的“二线关”)铁丝网实际的动工日期是1982年6月,设有90公里的巡逻路和163个武警执勤岗楼。开工依据是同年国务院颁发的“国函字92号文件”。 4 o% u, t6 i0 T1 @" A
    那时整个深圳都变成了工地,人们对兴建特区充满了激情。 ( U0 \" R; m, L- M
    一接到动工令于是二线就全面开建:二线西起南头区安乐村海边,东至梅沙背仔角海边,一共建有八个检查站,分别是:南头、同乐、白芒、梅林、布吉、沙湾、盐田、背仔角。
    & i, K" g5 z. `+ ?1986年二线铁丝网完工,总共耗资人民币1.35亿元。同年省人大通过《深圳经济特区人员、交通工具往来管理规定》。- u% s  P. z* s0 Z- i' Z. M
    现在的二线关,部份已经因为修路,改建等因素日渐从我们的视线消失,余下的也有相当部份殘缺不齐.但也有相当一部份还是以前的那条青石板路,旁边一侧是仍在竖立的铁丝网.
    0 }0 K' W! M3 _9 M. i5 U' u所以作为深圳的户外人,二线关是一条堪称经典的线路,它不ZN,却会让你在休闲中考验你体力与毅力,更重要的,会让你重温了深圳的历史,从另一角度了解自己所处的这个城市.
    , C! O  |" f5 S! z, q

    0 R4 Q5 |$ M1 M$ Z  此次活动为常规体能训练,简单户外徒步与爬山,为走向山野作准备。这次主要以走公路为主,沿途美丽绿道,湖光山色,无限海景.8 w8 f0 v, ?& _. e$ K3 g9 M- l! w
    备注:无论风吹雨打,日晒雨淋,海枯石烂,五人以上必定成团!!!5 ]( o5 L" F+ F# ]
    徒步的好处:! S6 Z) ?9 a8 D9 g. T( P+ R
    1、徒步可以增加血液循环,是增强心脏功能的有效手段;4 `7 a' u" n* |& C7 f5 d8 d3 N8 m/ t
    2、徒步提高呼吸系统机能;
      S' d, S9 M/ ~" l! C! ]3、徒步属于有氧运动,可以减肥,暴走对减肚子有特效;. j; J1 G7 q2 ?/ T4 M
    4、徒步有利于纠正脂代谢紊乱;
    + L5 \+ ]( z8 z' _% [1 d1 i5、徒步锻炼有助于调节糖代谢;. z. u& \% H7 M" G
    6、徒步是一种需要承受体重的锻炼,有助于延缓和防治骨质疏松症;
    : |, C: @& M. S7、徒步可以减缓中枢神经系统的紧张程度,是一种积极性休息的良好方式;
    4 r5 \& C3 B  c9 y9 Y- q8、雨中徒步给怕晒同学解除了的苦恼,浪漫又甜蜜,尽情享受运动的快乐;8 Z1 {) ^$ I. M
    9、经常锻炼有利于睡眠质量的提高,达到美容的效果;
    4 [1 b$ {- d( j$ C7 o: A7 [* s10、徒步可以增加体力,为以后的户外活动打好基础,好处多多•••
    $ P* S0 C0 f; A( y【报名截止】 2018年12月08日 23:59   Q) G( F1 ^- v/ H7 i% z
    【集合时间】 2018年12月09日 (星期日) 08:40 准时出发
    ' h+ u! j+ \" ]! c【集合地点】 梧桐山村211公交总站,下车后第一第二家门店门口!不知道坐车的请在这里查:http://shenzhen.8684.cn/
    温馨提示:211路公交从东门门诊部开到梧桐山村需要40分钟车程,请大家各自估算好自己的路上的时间,别迟到!!2 ?1 r& z2 H. E
    【活动天数】 1天 " B3 l. u& M: n$ `5 Z! N
    【限制人数】 24人
    : y, ~' e$ B3 z" r$ M3 r; n7 p! _【发 起 人】 无心飞行
    5 W. |- q. [; ?8 C, z! F【难度级别】 标准级(中等坡度,少部分陡峭,高度上升1000M以内,平均徒步时间5-7小时左右) " L& m( W: Z/ ^7 @. a) @
    【费用预算】 0元  为个人安全考虑 请参加者自行报名!拒绝空降!空降者每人交20元做群基金。2 \1 _7 V% Q  W) u$ }. \: J% U
    5 i3 Q1 U/ {0 o% S/ ?
    【报名条件】
    6 e5 m* X, Y0 f(1)身体健康,没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力,有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排,整个活动过程中,必须无条件服从;
    & B; W, v; O* U" N  O9 Q(2)自备野外活动所需装备和购买有关保险,具备自助能力;6 a& K1 ?7 Y8 j$ q! @, O
    (3)认同AA制原则,所有公共费用一律平摊;2 O$ m7 v) ~4 Z" z
    (4)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的;+ Y; f; V. ?% a* h9 T  ]9 [
    (5)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你;
    & \( A3 v; _/ V(6)不求有龙马的精神,但求有猿猴的机灵敏捷!通人性;
    ! Y9 G$ L+ _9 K1 @: \1 K2 N% S(7)任何人都可挑战心理、体能的极限!但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然;
    $ [6 F3 a" g0 l8 j- T  ^' n6 W. B(8)召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序;2 _- G5 l1 H1 S* [' {2 F
    (9)不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
    + w5 c/ `) B2 D0 H$ O' ^
    9 |, Q" h( h5 C1 c" _, _: X2 L【交通方式】 乘公交车
    ( a# e# g, G  Z; x, A1 F* \# H+ r8 O+ i& i
    【行程安排】
    , q: D3 N2 \7 i! ^4 v+ P08:30  梧桐山村211总站集合./ @, n* i  `5 Y4 U; t* w; n
    08:40  准时出发!走二线关.....到盐田检查站,中途撤退的可以在此下撤。4 j1 i- y0 S+ k0 h/ o
    11:30 上木瓜小道,过竹林 。
    / D" T( i) w1 {, V! U12:30   翻越梅沙尖。穿越山脊,此段路坡度比较陡,比较容易滑倒,注意安全!下山海大观,走三洲田路.. |% m& n" ]! E
    17:30 下大梅沙.9 @2 J. K7 s' a) |8 p- {$ I" V
    晚上找地方谈人生,谈理想. 要回家奶孩子的可以提前散人.
    # P3 B! P8 L2 r: v/ U) u$ }7 Y0 j4 ]
    & N0 {  b7 P/ A% Y! p) Z【装备要求】
    / L, O. V* ]0 _3 R8 @7 \) f一、一天基本装备要求(此装备能保证最基本的户外生存要求)
    5 T! J) _- k  M5 M# m( ~1、必备食物和环保用的垃圾袋---1个中午餐(自带己喜欢吃的, 3.0升水、一块巧克力、牛肉干、压缩饼干等) 欢迎有能力的GG背西瓜。  
    & ]5 [. ^7 e) n2、照明装备(有足够电量的头灯或手电等) 9 f5 w- @" c9 v3 b1 [# ]1 ]" a
    3、应急药物(比如创口贴,人丹等) 8 y; m2 Q5 V+ [" Q' D
    4、户外衣服(长衣长裤、换洗衣服等)+ {3 m$ L; o( P
    5、双肩背包(腰包等) 可能会下雨,建议对所有行李作防水处理。 大太阳请自备雨衣雨伞.
    7 j$ T/ T0 q$ }8 i7 H6、登山鞋、 袜子也可以带两双 下山穿两双可以很好保护脚,8 Y& }1 b4 d3 d- N4 h
    7、手套(帽子、护膝很重要)
    $ ~! n. G$ s$ \) L6 z8、通讯定位工具(有足迹电量的手机、指南针、GPS等)3 [8 ?  j8 b! d3 c$ k
    9、刀具(小刀等)
    / }% s7 w. I& H0 e; o【声明;注意事项】
    - m1 p) o) k0 ~9 T% h4 d3 E- T8 y◎ 凡报名人员视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》
    ; N" y) h9 A0 G  F◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,召集人不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决;凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官;
    : t4 `1 }5 h8 ^◎ 为了安全起见,整个队伍集体前进,不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见,拉得着,活动中听从指挥,发扬团队协作精神;
    * U) U+ |, o, |! f2 n1 j◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报;) w! a! C: \+ m( o, {
    ◎ 活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,鼓励拾捡垃圾,提倡环保;+ V, P# L* x* N) V  m7 {
    ◎ 以上作为强制性要求,报名者请详细阅读以上声明,启程后本声明自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程时退出本次活动!8 v1 V( u8 R* I5 F1 [5 K

    . Q5 C5 Z- d9 r$ ]; C6 {

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