TA的每日心情 | 奋斗
2013-9-2 00:39 |
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签到天数: 7 天 [LV.3]偶尔看看II
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全长126公里的深圳特区管理线（俗称的“二线关”）铁丝网实际的动工日期是1982年6月，设有90公里的巡逻路和163个武警执勤岗楼。开工依据是同年国务院颁发的“国函字92号文件”。 6 m$ D9 K: D! h2 ^, \5 _( G8 n
那时整个深圳都变成了工地，人们对兴建特区充满了激情。 一接到动工令于是二线就全面开建：二线西起南头区安乐村海边，东至梅沙背仔角海边，一共建有八个检查站，分别是：南头、同乐、白芒、梅林、布吉、沙湾、盐田、背仔角。 1986年二线铁丝网完工，总共耗资人民币1.35亿元。同年省人大通过《深圳经济特区人员、交通工具往来管理规定》。+ v8 _* F( T& \: D( r; J0 w
现在的二线关,部份已经因为修路,改建等因素日渐从我们的视线消失,余下的也有相当部份殘缺不齐.但也有相当一部份还是以前的那条青石板路,旁边一侧是仍在竖立的铁丝网.
" f+ [& W* b6 ^0 M: ~) g' T& `: _, i所以作为深圳的户外人,二线关是一条堪称经典的线路,它不ZN,却会让你在休闲中考验你体力与毅力,更重要的,会让你重温了深圳的历史,从另一角度了解自己所处的这个城市, X! A5 F1 r* L4 N* i9 O7 F
这次主要走石板路，水泥道为主,沿途可观无限山色。
2 o: A9 Y2 E* d8 o1 S& A! E活动行程: 西丽----白芒关---大堪村---长岭水库---梅林水库---银湖车站,约30公里; f5 `3 P0 |! L7 U5 C; j8 o
注:本次活动全程约35KM,无论风花雪夜,日晒雨淋,鸡飞蛋打，海枯石烂,五人以上必定成团!!!! `* O' H n0 |' |( f
3 [9 s. Q7 [$ J$ W3 h5 c* B徒步的好处: E, w9 k( B7 X Z: I5 ^
1、徒步可以增加血液循环，是增强心脏功能的有效手段；" ~3 f: B9 `, X, L( N8 u" Z5 J9 i
2、徒步提高呼吸系统机能；
1 M# g5 ^1 A$ z0 ?3 T0 y3、徒步属于有氧运动，可以减肥，暴走对减肚子有特效；# u; @% [- I/ S
4、徒步有利于纠正脂代谢紊乱；
( w, l' U7 v c/ }% k; Z i# [ j5、徒步锻炼有助于调节糖代谢；
/ j/ ^4 |/ D6 E5 H5 ? M* j6、徒步是一种需要承受体重的锻炼，有助于延缓和防治骨质疏松症；$ p+ C1 C9 l' x
7、徒步可以减缓中枢神经系统的紧张程度，是一种积极性休息的良好方式；3 G C+ C# R$ a. `
8、雨中徒步给怕晒同学解除了的苦恼,浪漫又甜蜜，尽情享受运动的快乐；- x8 T7 l9 N( y, ~* y
9、经常锻炼有利于睡眠质量的提高，达到美容的效果；
4 v! F- d; a$ ]4 W! u$ G10、徒步可以增加体力，为以后的户外活动打好基础，好处多多•••
* ?1 L% U. O) G% ?1 P 活动时间： 2013年03月16日 周六
" z7 C$ T" }& J途经西丽医院东公交：
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西丽医院东-公交车站8 F5 R+ ]8 c+ U" P1 c h ]
途经公交车：237路, 240路, 316路, 326路空调, 332路空调, 392路空调, 392路区间空调, b604路, b814路空调, e19路, m299路空调, m345路, n5路空调, n8路
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西丽医院东①-公交车站
/ p# X1 e4 H- J5 i$ s8 n' W5 |途经公交车：54路, 54区间线, 233路, 370路, b708路, m203路, m391路6 X k8 k1 t8 z% `, b1 ` E5 F
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西丽医院东②-公交车站
9 O! z n a4 u0 K! R! J$ v途经公交车：19路, 36路, 49路, 66路, 67路, 74路, 81路, 101路, 104路, 226路, b708路, m243路
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: c$ l5 k( }+ }$ @0 P% R地铁站：西丽站（环中线）
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" B: T- M6 |) c" f6 f【行程安排】$ i1 n( C7 v$ b! |7 m# H; I
08：15 西丽医院东站台集合，记住往白芒关方向。8 a5 L; }5 p0 ?% x
08：25 准时出发.4 x" J1 i2 |$ |7 B) a- o6 m
12：00 长源村 -------第一撤退点。
, D, {& r& E' C& c' g) x! a* d15：00 梅林水库--------------第二撤退点。5 V- c) e( F8 ?7 h( n* x
17：00 银湖汽车站。
, [$ Y% l3 U- D结束后找地方FB或者坐车回来。7 D1 ?, j1 h$ q! o; F4 M% u0 A# B
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懂得适当下撤也是一种美德.沿途有公交车可返回市区.
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【装备要求】 5 C. O) \8 d; ~" S8 x/ h9 a9 [
1. 运动鞋徒步鞋,，双肩背包，备换衣物，其他物品：太阳帽、太阳镜、防晒油、手机，三个垃圾袋、雨具等。
. w: \5 x6 x; {$ ?0 p6 W% U2. 足够的饮用水外加一支运动型饮料（如红牛等）, 不少于3升水,沿途也有一些地方可补充!!!
& r0 Y8 E; S2 Y5 W& a( F! [3.干粮（牛肉干、面包、火腿肠、压缩饼干等）、至少2小包榨菜或其它咸菜（随时补充盐分）、少量巧克力、水果等，大家自行选择搭配。反正确保自己中午能吃饱 。
0 S; X9 r5 e1 _1 w1 M6 Q$ j! Z4. 仁丹或十滴水（防暑必备）、蛇药、创可贴、活络油或云南白药气雾剂、霍香正气水等等 ." T- b0 T. E h$ k0 U- M3 ]
5 出入关的证件.
7 ]: w- G' U: t! I【活动讨论】 http://www.d2h2.cn
5 N# v. V/ w" y( G5 C* ~3 h2 N【声明;注意事项】 & u3 G( O# ]; A t# J3 ?8 a
◎ 凡报名人员需满21周岁，并视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》4 D/ F: r! Z6 D/ x( J I
◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；- d2 T& Z% M5 {) o/ p' y1 `
◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；& R. J, J2 F. k- s& Z
◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；. X1 Z/ f8 J7 w- q( u. o& L1 H O7 @
◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
' M* K' @9 V4 |2 F+ L; e: l, q4 O; l◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，并在参加活动前签定《点点户外网免责声明》， 启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！ |
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发表于 2013-3-7 23:42:12
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发表于 2013-3-15 15:37:33
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发表于 2013-3-11 16:16:56
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