TA的每日心情 | 奋斗
2013-9-2 00:39 |
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签到天数: 7 天 [LV.3]偶尔看看II
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全长126公里的深圳特区管理线（俗称的“二线关”）铁丝网实际的动工日期是1982年6月，设有90公里的巡逻路和163个武警执勤岗楼。开工依据是同年国务院颁发的“国函字92号文件”。
3 w7 W' w1 }0 q2 C( k那时整个深圳都变成了工地，人们对兴建特区充满了激情。 一接到动工令于是二线就全面开建：二线西起南头区安乐村海边，东至梅沙背仔角海边，一共建有八个检查站，分别是：南头、同乐、白芒、梅林、布吉、沙湾、盐田、背仔角。 1986年二线铁丝网完工，总共耗资人民币1.35亿元。同年省人大通过《深圳经济特区人员、交通工具往来管理规定》。
& y0 V8 }$ p3 D0 ?现在的二线关,部份已经因为修路,改建等因素日渐从我们的视线消失,余下的也有相当部份殘缺不齐.但也有相当一部份还是以前的那条青石板路,旁边一侧是仍在竖立的铁丝网.
4 g9 ?8 E0 l2 E6 ^% l所以作为深圳的户外人,二线关是一条堪称经典的线路,它不ZN,却会让你在休闲中考验你体力与毅力,更重要的,会让你重温了深圳的历史,从另一角度了解自己所处的这个城市
8 _) {5 D# ]7 s( f! d这次主要走石板路，水泥道为主,沿途可观无限山色。; U$ _! E# B" \
活动行程: 西丽----白芒关---大堪村---长岭水库---梅林水库---银湖车站,约30公里 b( i5 C( `& Y0 g, |
注:本次活动全程约35KM,无论风花雪夜,日晒雨淋,鸡飞蛋打，海枯石烂,五人以上必定成团!!!5 C" V0 [! Q5 y
0 ?4 I: d, X% D6 s) v" G' s徒步的好处:- Q' a* D& B/ J; }0 K% p) a
1、徒步可以增加血液循环，是增强心脏功能的有效手段；4 W5 O0 a; X2 T5 e- Y: w: I
2、徒步提高呼吸系统机能；
1 R' M/ j) G, A9 i/ [8 o3、徒步属于有氧运动，可以减肥，暴走对减肚子有特效；
& ^. e5 r7 Y) x4 s+ g0 @6 _4、徒步有利于纠正脂代谢紊乱；
" Z" N$ Y/ W1 n) d5、徒步锻炼有助于调节糖代谢；
# X0 C( g# ?! W" x# m6、徒步是一种需要承受体重的锻炼，有助于延缓和防治骨质疏松症；4 z$ ^. u/ y. N9 V# U
7、徒步可以减缓中枢神经系统的紧张程度，是一种积极性休息的良好方式；# e9 m1 E- q. }& H
8、雨中徒步给怕晒同学解除了的苦恼,浪漫又甜蜜，尽情享受运动的快乐；
8 H( a! Z& m! V- I* M9、经常锻炼有利于睡眠质量的提高，达到美容的效果；
# m2 @7 g8 Q7 [' `10、徒步可以增加体力，为以后的户外活动打好基础，好处多多•••
) B z: v( t& a 活动时间： 2013年03月16日 周六
* R: M7 J9 i# ?5 O+ `1 ~2 x O途经西丽医院东公交：$ r, H9 b/ G. a- K+ N! }
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西丽医院东-公交车站% z# R% @0 z7 C/ T7 n0 W' W# s. H
途经公交车：237路, 240路, 316路, 326路空调, 332路空调, 392路空调, 392路区间空调, b604路, b814路空调, e19路, m299路空调, m345路, n5路空调, n8路1 L: f5 o* `- m
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西丽医院东①-公交车站$ p4 @" W2 G0 T: ~7 E6 P. R
途经公交车：54路, 54区间线, 233路, 370路, b708路, m203路, m391路8 _7 N0 m' w$ T% c3 }+ h7 `
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西丽医院东②-公交车站. F& q; I) L! [4 r& a, m7 ~
途经公交车：19路, 36路, 49路, 66路, 67路, 74路, 81路, 101路, 104路, 226路, b708路, m243路- _' t9 v" J0 ?0 `8 ]6 ?
# A+ ~% P+ q1 h地铁站：西丽站（环中线）" _; C! e! [6 G
& _! X/ A0 D+ F1 `; h【行程安排】$ \( b* j+ g# |! Z) l: U" [2 n
08：15 西丽医院东站台集合，记住往白芒关方向。
" a. f5 \- r: [7 C* |# L' a0 \. ?8 ?08：25 准时出发.
( q$ b4 M4 E$ {/ ?" Z( T0 o12：00 长源村 -------第一撤退点。
- U- ]* T* D8 M( P15：00 梅林水库--------------第二撤退点。& _ g7 E7 `% |4 l T1 f, n
17：00 银湖汽车站。
t3 n6 w) U7 S( y. W% @结束后找地方FB或者坐车回来。
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S7 a. I7 w9 O5 F懂得适当下撤也是一种美德.沿途有公交车可返回市区.1 D( ?* S( \' q' n9 ?: K* F
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【装备要求】
' F. v7 B3 m8 ?8 q" A1. 运动鞋徒步鞋,，双肩背包，备换衣物，其他物品：太阳帽、太阳镜、防晒油、手机，三个垃圾袋、雨具等。
) ], g; F/ J! A- K' x' o1 a2. 足够的饮用水外加一支运动型饮料（如红牛等）, 不少于3升水,沿途也有一些地方可补充!!!1 W2 P' P( _7 O- }- t& O$ x7 x* }
3.干粮（牛肉干、面包、火腿肠、压缩饼干等）、至少2小包榨菜或其它咸菜（随时补充盐分）、少量巧克力、水果等，大家自行选择搭配。反正确保自己中午能吃饱 。
& s3 A, q$ Y8 F) K2 R' u; r( b4. 仁丹或十滴水（防暑必备）、蛇药、创可贴、活络油或云南白药气雾剂、霍香正气水等等 .. L5 L; m( Z# \/ F4 ^
5 出入关的证件.
+ W, J1 T% _, \: y【活动讨论】 http://www.d2h2.cn
$ F& {- g# E0 D8 p【声明;注意事项】
2 e# j2 R* T/ Q) }, O◎ 凡报名人员需满21周岁，并视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》' `1 ^; |- u7 [1 q0 |) L
◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；- l5 Y6 h/ V0 y( A9 f
◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；7 L* Q- r: T3 ]2 r6 j( ]8 Q4 e
◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；
% s- l8 m& Z! c$ N1 z◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；! Q z7 y: L' c$ w/ J
◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，并在参加活动前签定《点点户外网免责声明》， 启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！ |
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发表于 2013-3-7 23:42:12
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发表于 2013-3-10 18:58:12
发表于 2013-3-11 16:16:56
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