TA的每日心情 | 奋斗
2013-9-2 00:39 |
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签到天数: 7 天 [LV.3]偶尔看看II
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全长126公里的深圳特区管理线（俗称的“二线关”）铁丝网实际的动工日期是1982年6月，设有90公里的巡逻路和163个武警执勤岗楼。开工依据是同年国务院颁发的“国函字92号文件”。 3 x1 |& t8 d) u4 S
那时整个深圳都变成了工地，人们对兴建特区充满了激情。 一接到动工令于是二线就全面开建：二线西起南头区安乐村海边，东至梅沙背仔角海边，一共建有八个检查站，分别是：南头、同乐、白芒、梅林、布吉、沙湾、盐田、背仔角。 1986年二线铁丝网完工，总共耗资人民币1.35亿元。同年省人大通过《深圳经济特区人员、交通工具往来管理规定》。6 E4 k/ T9 z8 H% K W9 Z; O
现在的二线关,部份已经因为修路,改建等因素日渐从我们的视线消失,余下的也有相当部份殘缺不齐.但也有相当一部份还是以前的那条青石板路,旁边一侧是仍在竖立的铁丝网. P* ?3 Z2 S# X* ]7 ?& P9 ?$ n
所以作为深圳的户外人,二线关是一条堪称经典的线路,它不ZN,却会让你在休闲中考验你体力与毅力,更重要的,会让你重温了深圳的历史,从另一角度了解自己所处的这个城市# A! L+ R9 z$ n3 g/ k) i
这次主要走石板路，水泥道为主,沿途可观无限山色。
1 A& X- z" Y- t7 x5 E9 i* `3 X4 Y活动行程: 西丽----白芒关---大堪村---长岭水库---梅林水库---银湖车站,约30公里7 X% b* k& ~2 ?8 H
注:本次活动全程约35KM,无论风花雪夜,日晒雨淋,鸡飞蛋打，海枯石烂,五人以上必定成团!!! L8 o1 ?6 }% P9 @$ j( O
$ B0 Y# i* K, e: B0 J徒步的好处:
1 S( t+ {; ?! `$ d1、徒步可以增加血液循环，是增强心脏功能的有效手段；
$ [" }6 `& o' q, i+ ]2、徒步提高呼吸系统机能；' u. G' x/ {# X) Z" ]
3、徒步属于有氧运动，可以减肥，暴走对减肚子有特效；: _, j; g7 A9 ]& _
4、徒步有利于纠正脂代谢紊乱；# b+ Q% x/ q+ J$ j2 t9 U! l
5、徒步锻炼有助于调节糖代谢；
' d" y7 G+ a# `6、徒步是一种需要承受体重的锻炼，有助于延缓和防治骨质疏松症；; Y. z3 m) A! X+ w3 i
7、徒步可以减缓中枢神经系统的紧张程度，是一种积极性休息的良好方式；
8 m5 b# o4 C9 t8、雨中徒步给怕晒同学解除了的苦恼,浪漫又甜蜜，尽情享受运动的快乐；1 D1 h& ?1 M8 d; j
9、经常锻炼有利于睡眠质量的提高，达到美容的效果；
4 g7 j# u$ i: F10、徒步可以增加体力，为以后的户外活动打好基础，好处多多•••* @ G! [! ~- L1 P9 y
活动时间： 2013年03月16日 周六
1 Z8 V* K8 G3 y6 R4 c3 [& H' A7 O途经西丽医院东公交：+ g0 f4 d5 ?7 M5 ?# e
( c2 N+ j' X; M; c. e3 ^1 v西丽医院东-公交车站
& Y. s7 q* o+ f+ I( _9 F/ t途经公交车：237路, 240路, 316路, 326路空调, 332路空调, 392路空调, 392路区间空调, b604路, b814路空调, e19路, m299路空调, m345路, n5路空调, n8路4 W- D1 F {! g9 r
: b! m& y' Z. N k& m西丽医院东①-公交车站
: |# b+ H, I% C2 W8 R6 i6 M( I6 b; f, \途经公交车：54路, 54区间线, 233路, 370路, b708路, m203路, m391路
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西丽医院东②-公交车站
. f1 ]) o( O+ w* p途经公交车：19路, 36路, 49路, 66路, 67路, 74路, 81路, 101路, 104路, 226路, b708路, m243路
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) r. K0 U' c* W! o- A地铁站：西丽站（环中线）
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3 F; {! _/ W. m【行程安排】
1 p- R9 u' s2 X, ` 08：15 西丽医院东站台集合，记住往白芒关方向。+ a5 P& s t* X6 P: R
08：25 准时出发.
2 E/ E8 W2 M# Y: M3 K3 z12：00 长源村 -------第一撤退点。
8 C+ c) p2 m/ R [15：00 梅林水库--------------第二撤退点。
- w- }' l) x/ Z17：00 银湖汽车站。
7 K/ F7 }! F9 ~( q' q结束后找地方FB或者坐车回来。
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懂得适当下撤也是一种美德.沿途有公交车可返回市区.
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: D7 Y, P( f% o$ \& d( \【装备要求】
0 m/ d" T4 b* l f- S1. 运动鞋徒步鞋,，双肩背包，备换衣物，其他物品：太阳帽、太阳镜、防晒油、手机，三个垃圾袋、雨具等。
, w" m$ O& q3 U5 ?+ \8 w, n( _ P2. 足够的饮用水外加一支运动型饮料（如红牛等）, 不少于3升水,沿途也有一些地方可补充!!!
U2 ^$ O* I. `0 P7 T7 L3.干粮（牛肉干、面包、火腿肠、压缩饼干等）、至少2小包榨菜或其它咸菜（随时补充盐分）、少量巧克力、水果等，大家自行选择搭配。反正确保自己中午能吃饱 。
9 w+ Q4 w0 \4 u# J1 o! K$ F- G4. 仁丹或十滴水（防暑必备）、蛇药、创可贴、活络油或云南白药气雾剂、霍香正气水等等 .+ ~' _ D. @% W- a: y
5 出入关的证件.& q1 U: \9 R* N4 s
【活动讨论】 http://www.d2h2.cn ) r' W" @7 v- c6 O3 [+ {) c) i6 N
【声明;注意事项】
. O: x0 u% t d! [◎ 凡报名人员需满21周岁，并视同默认《本站户外自助运动准则》点击查看《旅行意外伤害险网上购买》$ ~. G! s! e, ^0 t
◎ 本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，召集人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官；
- u; e4 \! T( R8 P- o* g$ R+ K◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；9 |3 E( l/ h) I0 E( x
◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；6 v/ @0 a6 v2 ] b
◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；2 A/ i7 g1 i, v( a
◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，并在参加活动前签定《点点户外网免责声明》， 启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动！ |
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发表于 2013-3-7 23:42:12
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发表于 2013-3-10 18:58:12
发表于 2013-3-11 16:16:56
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